Hamilelik

Adet Günü Hesaplama , Adet Hesaplayıcı

ADET GÜNÜ HESAPLAMA

Adet her zaman tahmin edilemez.Düzenli adet dönemlerine sahip kadınlar genelde hangi günlerde adet olacaklarını tahmin edebilirler,fakat diğerleri için bu oldukça zor olabilir.Adet hesaplama programı bir sonraki adetin ne zaman olacağını tahmin edebilir.

Adet hesaplama programı nedir?

Adet hesaplama programı bazı verilere bakarak bir sonraki adetin ne zaman olacağı konusunda güçlü tahminde bulunur.Hesaplama programına girmeniz gereken veriler son adetin ilk günü,normalde adetin kaç günde bir olduğu ve adetin kaç gün sürdüğüdür.Diğer bazı adet hesaplama programları ortalama vücut sıcaklığını da isteyebilir,ama bu hesaplama programında ortalama vücut sıcaklığına gerek yoktur.

Adet nasıl hesaplanır?

Buradan ne zaman adet olacağınızı adet hesaplayıcı programını kullanarak hesaplayabilirsiniz:

Adet dönemleriniz ortalama kaç gün sürüyor (iki adet arasındaki gün sayısı: gün

En son hangi tarihte adet kanamanız başladı (son adetin ilk günü):

Ay:
Gün:
Yıl:

Yaklaşık adet tarihiniz:

Bir kadın eğer düzenli adet dönemlerine sahipse ortalama her 28 günde bir adet olur.Fakat,bazı kadınlarda bu sayı değişebilir.Yetişkin kadınlarda adet her 21-35 günde bir adet olurken,ergen veya genç yaştaki kızlarda ise her 21-45 günde bir adet oluyor.

Bir kadın ortalama olarak her adet döneminde 35 ml kan kaybeder,bu bazen 10 ml'ye düşerken,bazen de 80 ml'ye kadar yükselebiliyor.

Adet neden olur?

Adet gebeliğe hazırlık için olur.Her adetten sonra rahim duvarı kalınlaşmaya başlar.Eğer yumurtlama gününde yumurta döllenirse,döllenen yumurta rahim duvarına yapışır ve burada gelişmeye başlar,böylece gebelik boyunca adet olmaz.Fakat yumurtlama gününde veya döneminde yumurta döllenmese kalınlaşan rahim duvarı belli bir süre sonra dökülmeye başlar ve kanamaya neden olur.Buna adet denir.

Gebelik Haftası Hesaplama

GEBELİK HESAPLAMA TAKVİMİ-GEBELİK HESAPLAYICI-Kaç haftalık hamileyim?

Gebelik haftası hesaplama programı

Burada kullanacağınız program sayesinde kaç haftalık ve kaç günlük hamile olduğunuzu hesaplayabilirsiniz.Gebelik haftası hesaplama programı adetin ilk günü baz alınarak çalışır.

En son adet döneminin ilk gününü girin

Gebelik haftası hesaplama programı

Gebelik çoğunlukla 40 haftalık dönem olarak hesaplanır,bu da 280 güne veya 10 aya denk gelir.Gebeliğin 40 haftalık olarak hesaplanması doktorunuz için daha elverişli olur ve değerlendirilmesi daha kolay olur.Ayrıca bebeğin nasıl geliştiği konusunda doktorunuza yeterli zaman tanır.Eğer bebeğiniz gebeliğin 38. ve 42. haftalarında doğarsa erken doğumdan veya geç doğumdan kurtulmuş olursunuz.Bunun anlamı bebek 38.haftadan önce doğarsa erken doğum,42.haftadan sonra doğarsa geç doğum yapmış olursunuz.

-Gebeliğin ilk haftası adetin ilk günü baz alınarak hesaplanır.Gebelik normalde 38 hafta sürer,ama gebelik takviminde adetin ilk günü baz alınarak hesaplandığı için 40 hafta olarak hesaplanır.Bazı kadınlarda gebelik 42 hafta sürebiliyor.42 haftayı geçmeniz durumunda doktorunuz size suni sancı verir,çünkü rahim 42 haftadan sonra artık bebeği taşıyamayabilir.

-Erken veya geç doğum yapmak gebeliğin son gününe göre değişir,ve doktorunuz size bunu söyleyecektir.Sadece birkaç doktor hastasının 42 haftayı geçmesine izin verir.Çoğu doktor suni sancı veya gerekirse sezaryenle bebeği alır.Ama çoğu durumda vajinal doğumla yani normal doğumla bebek alınır.Eğer gebeliğiniz normal bir şekilde devam ederse ve anne ve bebek için herhangi bir risk yoksa doktorunuz biraz daha beklemenizi tavsiye edebilir.

-Ama yine de çoğu doktor 42 haftadan sonra beklemek istemez,çünkü bebek aşırı büyürse ve vajinal doğum yapacaksanız doğum esnasında bebeğin kafası çok büyük olduğu için anne için bazı riskler oluşabilir.Ayrıca 42 haftadan sonra rahim de artık doğum için yeterli basıncı uygulamayabilir.

Gebelik haftası nasıl hesaplanır? Kaç haftalık hamileyim?

Birçok kadın ilişkiye girdikten hemen sonra hamile kaldığını düşünür,ve gebeliği hesaplarken ilişki gününü baz alır.Bazı durumlarda bu doğru olabilir,fakat kesin olarak doğrudur diyemeyiz.Çünkü sperm kadın vücudunda 5-6 güne kadar yaşayabilir ve ondan sonra yumurta ile tanışabilir.Bunun anlamı ilişkiye girdiğiniz gün hamile kalmış olmayabilirsiniz.Bu nedenle tam olarak ne zaman hamile kaldığınız kesin olmadığı için son adet baz alınır.

Eğer doktora giderseniz doktorunuz emin olmak için size son adet dönemini sorar,çünkü gebelik ilişkiye girdiğiniz güne göre değil,son adet baz alınarak hesaplanır.Eğer gebe kalmayı planlıyorsanız adet günlerinizi iyi bilmeniz lazım veya son adet günlerini bir yere not alabilirsiniz,çünkü ilerde gebelik haftanızı buna göre hesaplayacak ve buna göre planlarınızı yapacaksınız.

Tahmini yumurtlama gününe göre gebeliği hesaplarsanız büyük ihtimalle 38 hafta sonra doğum yapacaksınız,ama doktorunuz son adetin ilk gününe göre hesapladığı için doğum yapma tarihiniz 40 hafta içinde olur.Ve iki hafta fazla hesaplamış olur.Bunun nedeni emin olmak içindir.Spermin yumurtayı ne zaman döllediği bilmek biraz imkansızdır.

Yukarıdaki nedenlerden dolayı eğer son adet günün üstünden 4 hafta geçmişse bunun anlamı 4 haftalık hamilesiniz,ve önünüzde daha 36 hafta vardır.

Eğer adetiniz çok düzensizse veya en son hangi gün adet olduğunuz hatırlamıyorsanız bu durumda gebeliğin 10 veya 13 haftalarında ultrasona girmeniz gerekebilir.Ultrason taramasında bebeğin boyu ölçülerek tahmini doğum yapma tarihiniz tespit edilebilir.

Yumurtlama Tarihi Hesaplama, Yumurtlama Hesaplayıcı

YUMURTLAMA TARİHİ (DÖNEMİ) HESAPLAMA PROGRAMI

Yumurtlama hesaplama programı

Yumurtlama takvimi menstrual döngü ve luteal faz uzunluğuna göre çalışır.Luteal faz uzunluğu aynıdır ve genellikle 14 gün sürer.Eğer menstrual döngü uzunluğundan 14 günü çıkarırsanız tahmini yumurtlama günü veya muhtemel yumurtlama tarihini hesaplamış olursunuz.Menstrual döngü kaç günde bir adet olduğunuzdur.Eğer adet düzenli ise genellikle 28 günde bir olur.Alttaki yumurtlama hesaplama programını kullanarak yumurtlama tarihinizi hesaplayabilirsiniz...

Yumurtlama adet dönemine benzemez ve yumurtlama gününü hesaplamak biraz daha zordur.Yumurtlama genellikle adetin 10'uncu ve 20'nci günleri arasında gerçekleşir.Yumurtlama hesaplama programı size yumurtlama ihtimalinin en yüksek olduğu günü veya doğurganlığın zirve yaptığı dönemi verir.

YUMURTLAMA GÜNÜ HESAPLAMA PROGRAMI:

Kaç günde bir adet oluyor?: gün
(İki adet arasında geçen süre,bir adetin ilk gününden diğer adetin ilk günü arasındaki gün sayısı)

En son hangi tarihte adet kanamanız başladı (son adetin ilk günü):

Ay:
Gün:
Yıl:

Muhtemel yumurtlama (ovulasyon) tarihiniz:

YUMURTLAMA TARİHİ HESAPLAMA

Eğer yumurtlama gününe ait bazı belirtileri sürekli takip ederseniz veya yumurtlama testini yaptırırsanız yumurtlama tarihini kesin olarak hesaplayabilirsiniz.

-Birçok durumda yumurtlama gerçekleştikten sonra 24 saat içinde hamile kalırsınız.Yumurtanın yaşama süresi en fazla 24-36 saattir,eğer bu süre içinde hamile kalmasanız yumurta ölür ve vücut tarafından dışarı atılır.Her ay adet görme tarihi değişebilir,fakat luteal faz her daim aynı kalacaktır.Luteal faz yumurtlamadan sonraki dönemi (adete kadar) kapsar ve genellikle 14 gün sürer.

-Yumurtlama tarihini veya dönemini hesaplamak için menstrual döngüden (adetin ilk gününden bir sonraki adetin ilk gününe kadar geçen süre) luteal faz dönemi çıkarılır.Örneğin: 28 günde bir adet oluyorsanız,luteal faz uzunluğu 14 gün olduğu için 28'den 14 gün çıkarılır,ve büyük ihtimalle yumurtlama tarihiniz adetin ilk gününden itibaren 14 gün sonradır.

-Eğer 30 günde bir adet oluyorsanız,luteal faz her daim aynı kaldığı için 30'dan 14 gün çıkarılır,16 gün kalıyor.Bu da adetin ilk gününden itibaren 16 gün sonra yumurtlamanın gerçekleşeceği anlamına gelir.

-Yumurtlama hesaplamasında hesaplanan tarih kesin değildir,bazen bir gün erken veya bir gün geç yumurtlama gerçekleşebilir.Bu nedenle eğer hamile kalmak istiyorsanız hesaplanan günden iki veya 1 gün önce cinsel ilişkiye girin.Bazen hesaplanan günden 4 gün önce ilişkiye girmeniz hamile kalmanızı sağlayabilir çünkü sperm kadın vücudunda 4-5 güne kadar yaşayabiliyor.

Yumurtlama dönemi veya doğurganlık dönemi hesaplama?

Yumurtlama dönemi veya doğurganlık dönemi hamile kalabileceğiniz dönem veya doğurganlık çerçevesi anlamına gelir.Bu dönemde ilişkiye girmeniz durumunda gebelik şansınızın en yüksek olduğu dönemdir.Yumurtlama dönemi spermin vücutta yaşama süresine bağlı olarak hesaplanabilir.Sperm vücutta genellikle 4-5 gün yaşadığı için eğer yumurtlamadan 4 gün önce veya yumurtlamanın gerçekleştiği andan itibaren 24-36 saat içinde ilişkiye girerseniz hamile kalabilirsiniz.Buna doğurganlık dönemi veya yumurtlama dönemi denir.

Yumurtlama hesaplama programı kesin yumurtlama tarihini verir mi?

Hayır,yumurtlama hesaplama programı veya yumurtlama hesaplama cetveli ile sadece tahmini veya muhtemel yumurtlama dönemini hesaplayabilirsiniz.Ayrıca vücutta bazı belirtilere de bakarak yumurtlama tarihinizi kesin bir şekilde öğrenebilirsiniz.Örneğin yumurtlama tarihine yakın zamanlarda akıntı daha çok olur ve kendinizi daha ıslak hissedeceksiniz.Ayrıca yine yumurtlama gününde akıntı daha açık renkli,daha saydam ve daha kaygan olur.Yumurtlama döneminde tüm bu değişikliklerin amacı sperm için uygun bir ortam oluşturmaktır.Böylece sperm daha kısa süre içinde yumurtaya ulaşabilir.

Eğer adet düzensizse yumurtlama hesaplama?

Eğer adet çok düzensizse yumurtlama hesaplama programları size pek fayda sağlamaz.Yumurtlama hesaplama programları genellikle adeti düzensiz olmayan kadınlar içindir.Bu durumda yapmanız gereken şey yumurtlama belirtilerine bakmaktır veya yumurtlama (ovülasyon) testini yaptırmaktır.

Yumurtlama tarihinde kesin hamile kalır mıyım?

Eğer yumurtlama tarihini doğru hesaplarsanız bu dönemde hamile kalma şansınız yüksektir,fakat kesin hamile kalamazsınız.Bazı kadınlar hamile kalmak için aylarca deniyor.Eğer yumurtlama döneminde hamile kalma şansınızı artırmak istiyorsanız yumurtlama tarihine yakın günlerde daha çok ilişkiye girin.Çok ilişkiye girmenin hiçbir zararı yoktur.Yumurtlama gününden 1-2 gün önce ilişkiye girmeniz durumunda hamile kalma şansınız büyük oranda artar.Aynı şekilde yumurtlama gününde de ilişkiye girmek gebelik şansınızı yüksek tutar.Fakat yumurtlama tarihinden veya yumurtlama gününden sonra ilişkiye girdiğinizde gebelik şansınız çok düşük olur.

Yumurtlama tarihinde hamile kalma şansım ne kadardır?

Eğer yumurtlama gününden 3-4 gün önce ilişkiye girerseniz hamile kalma şansınız yaklaşık %10-%15

Eğer yumurtlama gününden 1-2 gün önce ilişkiye girerseniz hamile kalma şansınız yaklaşık %15-%28

Eğer yumurtlama gününde ilişkiye girerseniz hamile kalma şansınız yaklaşık %20

Eğer yumurtlama gününden 1-2 gün sonra ilişkiye girerseniz hamile kalma şansınız yaklaşık %5-%6

Fakat yumurtlamadan 3 gün sonra ilişkiye girmeniz durumunda hamile kalma şansınız neredeyse %0 olur.

Yumurtlama hesaplama programı neye göre çalışır?

Yumurtlama hesaplama programı luteal faz ve menstrual döngü (kaç günde bir adet olduğu) uzunluğuna göre çalışır.Yumurtlama hesaplama programı menstrual döngü uzunluğundan luteal faz uzunluğu çıkararak size muhtemel yumurtlama tarihini verir.Örneğin:32 günde bir adet oluyorsanız ve luteal faz uzunluğu genelde 14 gün olduğu için 32-14=18.Yani adetin ilk gününden 18 gün sonra büyük ihtimalle yumurtlama gerçekleşir.

Adet olmazsa yumurtlama tarihi hesaplama?

Adet olmadan da yumurtlama olur,yani adet olmadan da hamile kalabilirsiniz.Fakat bu durumda işiniz çok zorlaşacaktır.Çünkü adet olmadan yumurtlama tarihini veya yumurtlama dönemini hesaplamak çok zordur.Bu durumda yapmanız gereken tek şey yumurtlama belirtilerine bakmak veya yumurtlama testini yaptırmaktır.

Yumurtlama tarihinden sonra ilişkiye girersem hamile kalabilir miyim?

Yumurtlama tarihinden bir iki gün sonra ilişkiye girerseniz hamile kalma riskiniz hala vardır,ama bu risk çok düşüktür.Yumurtlama gününden 3 gün sonra ilişkiye girmeniz durumunda ise hamile kalma riskiniz neredeyse %0 dır.

Adetten hemen sonra yumurtlama olur mu?

Evet,adetten hemen sonra yumurtlama olabilir.Eğer çok kısa sürede adet oluyorsanız ve adet dönemi biraz uzun sürüyorsa adetten hemen sonra yumurtlama mümkündür.

Yumurtlama hesaplama,yumurtlama dönemi hesaplama,yumurtlama hesaplama cetveli,yumurtlama hesaplama programı

Doğum Tarihi Hesaplama, Doğum Hesaplayıcı

DOĞUM HESAPLAYICI-Ne zaman doğum yaparım? Doğum hangi tarihte olur?

Doğum yapma tarihi hesaplama,doğum zamanı hesaplama

Tahmini doğum yapma hesaplayıcı son adet döneminin ilk gününü baz alarak çalışır.Bu program son adetin ilk gününe 280 gün ekleyerek size tahmini doğum yapma tarihini verir.Gösterilen sonuç kesin değil,bazen biraz daha erken veya biraz daha geç doğum yapabilirsiniz.Bu hesaplayıcı programın son adetin ilk gününe göre çalışmasının nedeni hamile kalan kadının tam olarak ne zaman hamile kaldığının,yani yumurtanın ne zaman döllendiğinin bilmemesidir.Bu nedenle son adetin ilk günü baz alınır.Normalde kadın hamile kaldığı andan itibaren gebelik 38 hafta veya 266 gün sürer,ama adet dönemi baz alındığı için gebeliğin 40 hafta sürdüğü varsayılır.

Altta tahmini doğum takvimini kullanarak ne zaman doğum yapacağınızı hesaplayabilirsiniz...

Doğum tarihini hesaplamak için lütfen en son adet döneminin ilk günü girin: Doğum tarihi hesaplayıcı

Doğum yapma tarihi nasıl hesaplanır?

Doğum yapma tarihi hesaplama programı size tahmini doğum yapma günü verir.Gebeliğinize bağlı olarak hesaplanan doğum tarihi tahmin edilen günden biraz daha erken veya geç olabilir.

Tahmini doğum tarihi iki şekilde hesaplanabilir,bunlardan bir tanesi son adetin ilk günü baz alınarak hesaplanır.Gebelik yaklaşık olarak 9 ay 7 gün (280 gün) veya 40 hafta sürer.Bu nedenle eğer en son adet döneminin ilk gününe 9 ay 7 günü veya 40 haftayı eklerseniz tahmini doğum yapma tarihinizi hesaplayabilirsiniz.

Doğum tarihi hesaplamanın diğer bir yöntemi ise hamile kalma günü veya tarihi baz alınır.Ama bu yöntem pek güvenilir değil.Çünkü çoğu kadın yumurtlamanın ne zaman gerçekleştiğini veya tam olarak yumurtanın ne zaman döllendiğini bilemez.Ama yumurtlama tarihini tam olarak biliyorsanız,bu tarihe 38 hafta ekleyip muhtemel doğum yapma tarihini hesaplayabilirsiniz.

Yerleşme kanaması hesaplama, yerleşme kanaması hesaplayıcı

Yerleşme hesaplama-Yerleşme kanaması ne zaman oluyor? Yerleşme kanaması nasıl hesaplanır?

Yerleşme Hesaplayıcı

Döllenen yumurta rahim duvarına yapıştığı zaman gebeliğin ilk fazı olan yerleşme veya implantasyon kanaması olur.Yerleşme kanaması genellikle yumurtlamadan 9 sonra başlar,bazen yumurtlamadan 12 gün sonra da olabiliyor.Alttaki yerleşme kanaması hesaplayıcı son adet döneminin ilk gününü baz alınarak çalışır.Yerleşme kanamasını hesaplayan bu program yerleşme kanama ihtimalinin düşük,orta,en yüksek olan günleri gösterir.Yerleşme kanaması yumurtlamadan sonra olur,çünkü yerleşme kanaması olabilmesi için döllenen yumurtanın rahim duvarına yapışması veya rahim duvarını oyması gerekir.Yerleşme kanaması bazı kadınlarda lekelenme şeklinde olurken,bazı kadınlar ise kanama çok az olduğu için fark etmeyebilir.Eğer düzenli adet dönemlerine sahipseniz ve her 28 günde bir adet oluyorsanız büyük ihtimalle yumurtlama tarihiniz ilk adet gününden 14 gün sonradır.Buna 9 gün daha eklerseniz tahmini yerleşme kanaması 23 gün sonra olur.

Şimdi alttaki yerleşme kanaması hesaplayıcı programı kullanarak tahmini yerleşme kanaması ihtimalini hesaplayabilirsiniz.

Kaç günde bir adet oluyor? (iki adet arasında geçen gün sayısı): gün

En son hangi tarihte adet kanamanız başladı (son adetin ilk günü):

Ay:
Gün:
Yıl:

Muhtemel yerleşme kanaması tarihi: (Bu tarihte yerleşme kanaması en yüksektir,bu tarihten 3 gün önce yerleşme kanaması olma ihtimali düşük,2 gün önce orta,1 gün önce orta,bu tarihten 1 gün sonra yerleşme kanaması ihtimali orta,2 gün sonra orta,3 gün sonra ise düşüktür.

Yerleşme kanaması, ovülasyon sonrasında gerçekleşir çünkü yerleşme kanamasının meydana gelmesi için döllenmiş yumurtanın rahmin duvarına yapışması veya gömülmesi gerekir. Yerleşme kanamasının doğası kadından kadına değişir; bazı kadınlarda lekelenme şeklinde olabilirken, diğerlerinde fark edilmeyebilecek kadar az kanama olabilir.

Eğer düzenli 28 günlük adet döngüleriniz varsa, muhtemel ovülasyon tarihiniz adetin ilk gününden itibaren yaklaşık 14 gün sonra olacaktır. Buna 10 gün eklemek, adetin ilk gününden itibaren tahmini yerleşme kanaması tarihini 24 gün olarak verir.

Ancak, yerleşme kanaması her kadında meydana gelmez; yaklaşık olarak gebelik yaşayan kadınların üçte biri bu deneyimi yaşar. Bu nedenle, beklenen yerleşme kanamasının olmaması veya beklenen tarihte hafif koyu renkli kanama olması kesinlikle hamile olmadığınız anlamına gelmez. Kısacası, sadece yerleşme kanamasına güvenmek hamileliğin kesin bir göstergesi değildir. Güvence istiyorsanız, adet gecikmesi sonrasında bir gebelik testi yapmayı düşünün.

Yerleşme tarihi nasıl hesaplanır?

Gebelik, yumurta sperm tarafından döllenene kadar başlar. Döllenmiş yumurta, zigot adı verilen bir embriyoya dönüşerek rahmin iç tabakasına, endometriyal tabakaya yapışır. Embriyo rahmin duvarına yapıştıkça bazı kapillerler hasar görebilir ve bu da yerleşme kanamasına neden olabilir.

Yerleşme kanaması genellikle ovülasyondan 9-13 gün sonra meydana gelir.

Eğer adet döngünüz 28 gün ise, ovülasyon muhtemelen son adetin ilk gününden sonra 14. gün civarında gerçekleşir. Bu durumda yerleşme kanaması, adet döngüsünün 24-27. günleri arasında meydana gelebilir.

Eğer adet döngünüz 30 gün ise, ovülasyon muhtemelen son adetin ilk gününden sonra 16. gün civarında gerçekleşir. Bu durumda yerleşme kanaması, adet döngüsünün 26-29. günleri arasında meydana gelebilir.

Eğer adet döngünüz 32 gün ise, ovülasyon muhtemelen son adetin ilk gününden sonra 18. gün civarında gerçekleşir. Bu durumda yerleşme kanaması, adet döngüsünün 28-31. günleri arasında meydana gelebilir.

Yerleşme kanaması genellikle beklenen adet tarihinden 2-5 gün önce gerçekleşir, ancak bu kadından kadına değişebilir.

Aşağıdaki yerleşme kanaması hesaplayıcı programını kullanarak yerleşme kanamasının potansiyel tarihini tahmin edebilirsiniz.

Yerleşme tarihine göre doğum tarihi hesaplanabilir mi?

Yerleşme tarihine dayalı olarak tahmini doğum tarihi, genellikle hamileliğin tipik süresini dikkate almayı içerir, ki bu yaklaşık olarak 40 haftadır. Yerleşme genellikle yaklaşık olarak döllenmenin 10 ila 14 gün sonrasında gerçekleşir, yani döllenmiş yumurta rahmin duvarına yapışır. Tahmini doğum tarihini hesaplamak için şu adımları izleyebilirsiniz:

Yerleşme Tarihini Belirleyin: Yerleşmenin muhtemelen gerçekleştiği tarihi belirleyin, genellikle döllenmeden 10-14 gün sonra.

Hafta Ekleyin: Yerleşme tarihine başlangıç olarak 37 hafta ekleyin. Bu, tipik hamilelik süresinin alt sınırıdır.

Üst Limiti Hesaplayın: Yerleşme tarihine 40 hafta ekleyerek tipik hamilelik süresinin üst sınırını hesaplayın.

Bu aralık (37 ile 40 hafta arası) size tahmini doğum tarihi için bir pencere sağlar. Ancak bireysel farklılıklar, sağlık koşulları ve diğer faktörler gerçek hamilelik süresini etkileyebilir. Hamilelik süreci boyunca daha kesin bir değerlendirme ve kişiselleştirilmiş rehberlik için sağlık profesyonelleri ile görüşmek önerilir.